胃部着凉高发季 "暖胃攻略"助你快速恢复
近期全国多地气温骤降，因胃部受凉导致不适的患者增加了30%。记者走访三甲医院消化科了解到，胃部受凉后若处理得当，24小时内可明显缓解症状。
"这几天接诊最多的就是胃痛、腹泻的上班族。"北京协和医院消化内科李主任表示，"冷空气刺激会导致胃黏膜血管收缩，引发痉挛性疼痛。"专家建议，出现症状后应立即停止摄入冷饮、生冷食物，用40℃左右的热水袋热敷胃部20分钟，可有效缓解痉挛。
广州中医药大学王教授推荐"红糖姜茶疗法"：取老姜3片、红糖20克煮沸饮用，每日3次。"生姜中的姜辣素能促进胃黏膜血液循环，红糖可快速补充能量。"临床数据显示，该方法能使90%的轻症患者在6小时内症状减轻。
值得注意的是，若伴随发热或持续腹泻，需及时就医排查急性胃肠炎可能。预防方面，营养专家建议冬季常备猴头菇、山药等暖胃食材，外出时可用暖宝宝贴于中脘穴（肚脐上方四指处）进行防护。
目前"办公室暖胃神器"如恒温杯垫、便携艾灸贴等在电商平台销量环比增长150%，反映出都市人对胃部健康的关注度持续上升。
